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国际天然食品和饮料博览会(NFBE)

 

秋季皮肤干裂,来一碗能吃的“护肤品”!

2018/11/01
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秋天天气干燥,不仅常常让我们感觉嗓子干不舒服,皮肤也容易干裂起皮,有没有什么好办法,能够让身体从内到外都滋润一些呢?
 
今天就为大家推荐一种一年四季都能食用的滋润食品,银耳。
 
新鲜银耳呈纯白或乳白色,胶质,半透明,柔软有弹性。干制之后会收缩变脆,过渡到白色或者米白色。
 
银耳的营养价值很高,自古以来被人们看作是延年益寿的珍品,把它列为山珍海味中的“八珍”之一。
 
银耳的蛋白质中含有17种氨基酸,人体必需氨基酸中的3/4都能通过银耳获得。
 
除此之外,银耳中的银耳多糖具有降低血脂,提高免疫细胞功能的作用;类阿拉伯树胶,能够滋养皮肤角质层,延缓皮肤老化。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,能提高肝脏解毒能力。
 
既然银耳有这么多好处,那么我们在秋季应该怎么吃才能发挥它滋润的效果呢?
 
首先,我们可以做一碗银耳汤。银耳汤的做法很简单,把一朵银耳干泡发,撕成小片,和7~9粒枸杞一起煮沸,再加入冰糖用小火炖煮20分钟即可。
 
银耳汤能暖胃生津,活血明目,每天喝一小碗,就能达到滋阴润燥的目的。其次,我们还可以做银耳粥。
 
【银耳粥】
 
01  材料
大米30克、粳米20克、银耳1朵、百合7~8片、红枣6~8颗。
 
02  做法
先将大米、粳米分别浸泡15到30分钟,银耳干泡发后撕成小片。再将大米、粳米、银耳和红枣一起煮沸,最后加入百合,转小火慢熬至微微粘稠即可。
 
粳米易消化,能健脾益胃,银耳能清肠润肺,红枣和百合可以益气安神。晚饭时喝一碗银耳粥,还能改善失眠、缓解疲劳。
 
挑选银耳时要注意,优质银耳颜色洁白微黄、质地干燥、形状完整、没有杂质,一般不会有明显的气味。某些不良商家可能会漂白银耳,如果闻到了异常味道,最好不要购买。
 
今日小结
银耳富含蛋白质、氨基酸和肝糖,能滋润皮肤和肠胃,是极佳的进补食材。将银耳和枸杞、红枣、百合搭配,还有缓解疲劳、帮助睡眠的作用。
 
【展会信息推荐详情】
展会关键词:
保健品,营养品,特殊医学用图配方食品,广州保健品展,广州食品展,益生菌产品,有机食品,儿童营养,母婴保健食品
 
展会介绍:
由国药励展主办的“中国健康营养博览会”(NHNE)是中国最具规模的健康营养与保健品专业展会,通过一年两届展览(春季上海,秋季巡展),聚集了国家批准的上万种蓝帽子保健食品的诚信供应商以及众多新品和国际健康产品,为国内外的企业提供绝佳的品牌推广、产品渠道拓展服务。
 
第八届中国健康营养博览会将于2018年12月4-6日,于中国进出口商品交易会展馆(广州)举办。展示面积预计超过40,000平方米,汇聚1000家健康营养领域的产品供应商和专业服务商,以及10万诚信经销商、代理商、终端采购商,已成为客商寻找新产品、交流学习、掌握市场信息的最佳平台。
 
2018年12月4-6日多品牌汇聚,广州丨第十八届中国国际保健博览会暨2018中国(广州)保健节、第八届中国健康营养博览会、2018中国健康营养原辅料/包装/设备展、国际天然食品及饮料博览会。
 
关键词:药品保健品展会 健康营养品展 保健品展会 琶洲保健品展会 广州食品展会 广州保健品展会 广州食品保健品展会 食品保健品展会 保健品招商代理 代理招商保健品 营养保健展会 健康营养展 中国健康营养博览会 国药保健品展 广州保健展 国药药交会 广州保健品展 保健品博览会 保健品会展 保健品代理招商 广州保健展 国药药交会 广州保健品展 保健品博览会 保健品会展 保健品代理招商 国药保健品展 营养食品展览会 广州健康展 广州琶洲展会 广州保健品代理 药品保健品展会 12月广州保健品展 广州保健食品展 保健品展 保健品代理展会 12月广州保健品展 广州保健食品展 保健品展 药交会保健品 保健品代理展会 NHNE 中国健康产业博览会 药交会 中国保健品展览会 广州药交会 药交会保健品 药交会 中国保健品展览会