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国际天然食品和饮料博览会(NFBE)

 

有机食品和普通食品到底有什么差别?孕期千万要注意饮食!

2018/11/03
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当宝宝来到你的身边,各种各样的小细节就要开始注意啦。宝爸和爷爷奶奶们是不是都非常紧张我们亲爱的宝妈呢?衣食住行上是否都呵护到位了呢?
每年全球有300万例杀虫剂急性中毒事件的发生。
 
全世界有170种杀虫剂,吃了会引起癌症、过敏或与自体免疫相关的疾病。
化学氮肥约有2/3未被农作物吸收,反而溶入土壤和流入水中,引起毁灭性的影响。
 
有些菜农为提前果蔬上市时间,没熟就采摘,然后用化学制剂催熟。长得快,产量高,但稍不当就变味,甜瓜发苦就是这个原因。
 
有机肥减少。过去种地都上农家肥,种出来的菜好吃有味。而现在为求高产,农民们往往猛追化肥,上氮肥过多。过量化肥会阻碍矿物质吸收及产生有害的硝酸盐。土地的劲越来越小了微量元素流失,所以菜不好吃。
 
以前的西红柿皮薄、味浓,但易裂果,现在为了好运输、方便保存,就选用硬肉的种子,口感差了不少。
 
在这个食物添加剂事故层出不穷的年代,宝妈的食材又如何保障安全呢?
 
今天,婴宝君给大家推荐一波适合宝妈吃的有机食材!
 
01四色小米
 
我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,而小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高,每百克含糖72.8克,产热量比大米高许多。另外,小米因富含维生素B1.B2等,还具有防止消化不良及口角生疮的功能。 因此,对于老弱病人和产妇来说,小米可以说是最理想不过的滋补品。《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”,认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
 
02藜麦
 
藜麦是一种高营养食物,富含丰富的营养元素。藜麦的含糖量低,我们知道当孕妇摄入大量的糖元时,会使体内婴儿的体重过重,就不能顺产了,需要进行剖腹产。孕妇在使用藜麦就不会出现这种现象了,并且产后的妈妈使用藜麦,还可以达到减肥塑身的效果。
很多孕妇在生完孩子后会出现乳汁少的现象,不得不买奶粉喂养孩子了,乳汁喂养孩子是最好的,这个时候孕妇可以使用藜麦,藜麦可以在怀孕期间和产后帮助恢复元气,有助于妈妈的哺乳,并且能够催生更健康的乳汁。
此外,藜麦的含铁量是很高的,孕妇缺铁会出现心慌气短、头晕乏力,还会导致胎儿宫内缺氧,导致智力发育障碍,所以说补铁对于孕妇来说是很重要的。藜麦还可以解决孕期孕妇的便秘问题。
 
03黑芝麻
 
黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁,同时含有19.7的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。孕妇吃黑芝麻的好处? 小米和玉米小米和玉米中蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素的含量是非常丰富的,是健脑和补脑的有益主食。而海产品可为人体提供易被吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素,对于大脑的生长、发育有着极高的效用。米和面在精制过程中,会使有益于大脑的成分丧失很多。核桃核桃的营养丰富,据测定,500克核桃相当于2。5千克鸡蛋或4。75千克牛奶的营养价值,特别对大脑神经细胞有益。
 
04亚麻籽油
 
亚麻籽油中含有丰富的亚麻酸啊,亚麻酸对孕产妇有很多作用,其中最重要的是:控制基因表达、优化遗传基因、转运细胞物质原料、控制养分进入细胞,影响胎婴儿脑细胞的生长发育。大家都知道核桃补脑,那是因为其中的ω‐3,能够促进脑发育、提高神经系统功能、提高智商、增强视力、促进体格增长,缺乏时就会对胎儿脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好。但是要补充足够的ω‐3需要每天吃17斤核桃!但是每天只要20毫升亚麻籽油就够了。
 
05枸杞
 
枸杞含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸、甜菜碱以及各种维生素,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铜、锰、锌、硒等元素,具有延缓衰老、调节机体免疫活性等作用,是孕妇妊娠及胎儿生长发育过程中用来补充营养的佳品。枸杞子有调节血脂和血糖、促进造血的作用,其营养价值较 高,能帮助缓解妊娠贫血的症状,因此适宜食用。
 
有机食品在味道上和普通食品看似没有明显的区别,但其实口感更为浓郁和鲜美。因为有机农业提倡保持产品的天然成分,对于味觉没有被破坏而且比较敏感的宝宝,和多数在孕期口味爱好跟平时反差很大的孕妇来说,有机食品更有吸引力。另外,有机食品在种植的过程中不允许施用有毒有害的化肥、农药、以及添加剂,所以在满足食欲的同时,有机食品给孕妈和宝宝带来更多的是安全。
 
【展会信息推荐详情】
展会关键词:
保健品,营养品,特殊医学用图配方食品,广州保健品展,广州食品展,益生菌产品,有机食品,儿童营养,母婴保健食品
 
展会介绍:
由国药励展主办的“中国健康营养博览会”(NHNE)是中国最具规模的健康营养与保健品专业展会,通过一年两届展览(春季上海,秋季巡展),聚集了国家批准的上万种蓝帽子保健食品的诚信供应商以及众多新品和国际健康产品,为国内外的企业提供绝佳的品牌推广、产品渠道拓展服务。
 
第八届中国健康营养博览会将于2018年12月4-6日,于中国进出口商品交易会展馆(广州)举办。展示面积预计超过40,000平方米,汇聚1000家健康营养领域的产品供应商和专业服务商,以及10万诚信经销商、代理商、终端采购商,已成为客商寻找新产品、交流学习、掌握市场信息的最佳平台。
 
2018年12月4-6日多品牌汇聚,广州丨第十八届中国国际保健博览会暨2018中国(广州)保健节、第八届中国健康营养博览会、2018中国健康营养原辅料/包装/设备展、国际天然食品及饮料博览会。
 
关键词:药品保健品展会 健康营养品展 保健品展会 琶洲保健品展会 广州食品展会 广州保健品展会 广州食品保健品展会 食品保健品展会 保健品招商代理 代理招商保健品 营养保健展会 健康营养展 中国健康营养博览会 国药保健品展 广州保健展 国药药交会 广州保健品展 保健品博览会 保健品会展 保健品代理招商 广州保健展 国药药交会 广州保健品展 保健品博览会 保健品会展 保健品代理招商 国药保健品展 营养食品展览会 广州健康展 广州琶洲展会 广州保健品代理 药品保健品展会 12月广州保健品展 广州保健食品展 保健品展 保健品代理展会 12月广州保健品展 广州保健食品展 保健品展 药交会保健品 保健品代理展会 NHNE 中国健康产业博览会 药交会 中国保健品展览会 广州药交会 药交会保健品 药交会 中国保健品展览会