女人不想老太快,常吃这些天然食物,激发雌激素,越吃越显年轻!


拥有白皙吹弹的肌肤,不老的容颜,是每个女人的理想。一旦过了25岁,女人的衰老程度难以想象,皱纹、色斑、肌肤松弛,各种衰老问题都会渐渐找上你,身体的各项机能也会随之降低。在我们的现实生活中,一个人的一天是离不开吃喝拉撒的,而女性要想增加对自己身体以及心灵的保健,就应该注意食物的摄入,一些食物可以让你越吃越年轻,而一些食物却可能严重的危害到你的容颜!女人不想老太快,多吃这些天然食物,补充雌性激素,越吃越显年轻!
 
白萝卜
 
中医认为白萝卜利五脏,可以白净肌肤。
 
这是因为白萝卜中含有丰富的维生素C,维生素C是天然的抗氧化剂,不仅能减少黑色素的形成,防止色斑沉积,还能延缓衰老。因此多吃白萝卜具有非常好的美容作用。
 
当归
 
当归是最常见的女性补血药,素有“妇科圣药”之誉。当归中含有维生素B12,对治疗女性常见的贫血非常有效,同时它含有的维生素E和硒等微量元素还具有抗衰老作用。女性一旦血气充足了,就筋骨强健,神采奕奕了。
 
西兰花
 
西兰花是我们生活中常见的蔬菜,它营养丰富,富含维生素和胡萝卜素以及对抗肌肤的抗氧化物质,被世界公认为是最好的抗衰老的碱性蔬菜。每餐都加一点西兰花,保证衰老不会找上你。
 
每天保证一杯浓豆浆
 
专家建议,妇女应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充,进入30岁之后,每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量,因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来,所以,大豆的补充应及早开始。
 
无花果
 
无花果有促进食欲、润肠通便等作用,长期食用对人体的新陈代谢有很大的帮助。不少人用作茶饮,营养价值很可观。无花果大小适中、软糯香甜。并且是经过自然晾干,不添加防腐剂制作而成的,是真正的原生态好滋味。
 
红枣
 
红枣是大家都知道的补血补气的食物,然而,这种家庭常备的简单食材,不仅仅可以补血,更是那些聪明的女人进补的佳品。红枣里面富含的维生素c,也可以使你口气清新,皮肤变得更加白皙年轻,更漂亮。不过需要注意的是,吃完红枣之后,一定要避免食用高蛋白的食物,比如说牛奶、鱼虾等食物,蛋白质和维生素c相遇会结块,导致两者都无法很好的被你的身体所吸收。
 
【展会信息推荐详情】
展会关键词:
保健品,营养品,特殊医学用图配方食品,广州保健品展,广州食品展,益生菌产品,有机食品,儿童营养,母婴保健食品
 
展会介绍:
由国药励展主办的“中国健康营养博览会”(NHNE)是中国最具规模的健康营养与保健品专业展会,通过一年两届展览(春季上海,秋季巡展),聚集了国家批准的上万种蓝帽子保健食品的诚信供应商以及众多新品和国际健康产品,为国内外的企业提供绝佳的品牌推广、产品渠道拓展服务。
 
第八届中国健康营养博览会将于2018年12月4-6日,于中国进出口商品交易会展馆(广州)举办。展示面积预计超过40,000平方米,汇聚1000家健康营养领域的产品供应商和专业服务商,以及10万诚信经销商、代理商、终端采购商,已成为客商寻找新产品、交流学习、掌握市场信息的最佳平台。
 
2018年12月4-6日多品牌汇聚,广州丨第十八届中国国际保健博览会暨2018中国(广州)保健节、第八届中国健康营养博览会、2018中国健康营养原辅料/包装/设备展、国际天然食品及饮料博览会。
 
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