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国际天然食品和饮料博览会(NFBE)

 

别再喝高热量的饮料了!这5种天然饮料让你喝的营养又健康!

2018/11/13
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什么饮料最健康?所有瓶装饮料都不够健康。特别是可乐、茶味饮料、乳酸菌饮料,它们的含糖量都太高了。一瓶甜味饮料的含糖量,甚至高达40块放糖,着实让人心惊肉跳。所以,别再喝高热量的饮料了,来看看这些天然饮料吧!
 
 
最健康的饮料,毫无疑问是饮用水。水是构成人体的重要成分,占了人体体重大约50~70%,血液中含水量更高达90%。如果水分补充不足,失去体重10%的水分,就会酿成健康问题,而失去20%的水分,则会直接造成生命的危害,由此可见补充水分的重要性。而人体许多疾病,小至感冒、皮肤、便秘问题,大至慢性病、癌症等,都与水分的摄取有关。都说良药苦口,虽说白开水不苦口,但是最健康的饮料,却因为没有任何味道,而许多人被排斥。
 
牛奶
 
喝牛奶是摄取钙质最简单的方法,从牛奶中获取钙质的吸收率,达到52.7%,每天一杯牛奶健康多多。营养师建议大家摄取温牛奶,最好不要直接饮用冰牛奶,避免对肠胃和呼吸道造成刺激。除此之外,牛奶中丰富的蛋白质也可以促进肌肉生长。而失眠的时候来一杯热牛奶,能让你全身放松,更好入睡。
 
椰子汁
 
椰子汁富含钾、钙、镁、氯化盐以及微量钠、糖与蛋白质,且不含任何脂肪,是能解渴又营养的饮料。尤其当运动完或是身体有脱水情形时,喝一杯含有许多微量元素的椰子汁会有很大的帮助。椰子汁的另外一个功用是解宿醉,其中所含的抗氧化剂(anti-oxidants)和电解质(electrolytes)能改善酒精引起的低血糖症状。有饮酒习惯的摩托,不妨在家裡放几颗椰子备用吧。许多卖水果的电商网站上都能买到的。
 
蜂蜜水
 
想念甜味时,以蜂蜜取代糖。除了热量降低之外,营养价值更提高许多。咳嗽的时候喝些蜂蜜水,因为蜂蜜有保护喉咙的作用。不过和牛奶不同,蜂蜜最好使用温水或冷水冲泡,滚烫的热水容易破坏其中的营养素。有口臭的人可以喝蜂蜜柠檬水去除口臭。除了泡水喝,用水果沾着蜂蜜或是和无糖yogurt一起吃,都很美味呢!小摩见过一篇文章,说蜂蜜的保健价值并没有完全被科学证实,但是蜂蜜的多糖、果糖,一定比白砂糖健康,所以从蜂蜜中获得甜味,总还是健康的。
 
柳橙汁
 
柳橙是丰富的维生素C来源,不仅抗老化也能让你的皮肤保持光泽与弹性。维生素C同时也是人体内合成胶原蛋白的原料,所以适量维生素C有助于骨骼、肌腱、韧带和血管组成。而柳橙中含有的柠檬黄素(Hesperidin)也能降低胆固醇,有益于心血管的健康。营养与癌症国际期刊的研究也指出,柳橙汁可透过抗氧化、抗细胞突变、抗基因毒性、保护细胞、影响荷尔蒙、细胞讯号等生物机制产生化学防癌效果。不过只需适量饮用即可,否则容易造成高血压、肾功能损害、糖尿病等问题。
 
【展会信息推荐详情】
展会关键词:
保健品,营养品,特殊医学用图配方食品,广州保健品展,广州食品展,益生菌产品,有机食品,儿童营养,母婴保健食品
 
展会介绍:
由国药励展主办的“中国健康营养博览会”(NHNE)是中国最具规模的健康营养与保健品专业展会,通过一年两届展览(春季上海,秋季巡展),聚集了国家批准的上万种蓝帽子保健食品的诚信供应商以及众多新品和国际健康产品,为国内外的企业提供绝佳的品牌推广、产品渠道拓展服务。
 
第八届中国健康营养博览会将于2018年12月4-6日,于中国进出口商品交易会展馆(广州)举办。展示面积预计超过40,000平方米,汇聚1000家健康营养领域的产品供应商和专业服务商,以及10万诚信经销商、代理商、终端采购商,已成为客商寻找新产品、交流学习、掌握市场信息的最佳平台。
 
2018年12月4-6日多品牌汇聚,广州丨第十八届中国国际保健博览会暨2018中国(广州)保健节、第八届中国健康营养博览会、2018中国健康营养原辅料/包装/设备展、国际天然食品及饮料博览会。
 
关键词:药品保健品展会 健康营养品展 保健品展会 琶洲保健品展会 广州食品展会 广州保健品展会 广州食品保健品展会 食品保健品展会 保健品招商代理 代理招商保健品 营养保健展会 健康营养展 中国健康营养博览会 国药保健品展 广州保健展 国药药交会 广州保健品展 保健品博览会 保健品会展 保健品代理招商 广州保健展 国药药交会 广州保健品展 保健品博览会 保健品会展 保健品代理招商 国药保健品展 营养食品展览会 广州健康展 广州琶洲展会 广州保健品代理 药品保健品展会 12月广州保健品展 广州保健食品展 保健品展 保健品代理展会 12月广州保健品展 广州保健食品展 保健品展 药交会保健品 保健品代理展会 NHNE 中国健康产业博览会 药交会 中国保健品展览会 广州药交会 药交会保健品 药交会 中国保健品展览会